你家寶寶為何會長蛀牙?很多寶媽聽到這個問題后會回答“是糖吃多了”“因為沒有刷牙”,這樣的回簽不全對,導(dǎo)致蛀牙的原因不只一個。目前全國5歲以下兒童長蛀牙的概率大概是66%,相當(dāng)于每3個孩子,就有2個生齟齒,概率高讓人感慨。但是,這不是什么不可避免的疑難雜癥,而是完全可以預(yù)防。
蛀牙是怎么形成的?
“齟齒”的致病菌叫“變形鏈球菌”,長期附著在牙齒表面,它會分解食物里的糖類增值形成菌膜,同時產(chǎn)生酸性物質(zhì),而牙齒最外層的牙釉質(zhì)的主要成分是堿性磷酸鈣,它會被酸性物質(zhì)溶解。若是牙齒很干凈的話,它是沒有用武之地的!
食物殘渣在牙齒上的停留時間越長,“變形鏈球菌”產(chǎn)酸就越多,這種酸長時間作用于牙齒表面,就會慢慢被溶解,這種現(xiàn)象又叫“脫礦”,嚴(yán)重的“脫礦”就形成“齟齒”。
我們每天都在吃飯,“變形鏈球菌”每天都在產(chǎn)酸破壞牙齒,那為什么還能保持牙齒的完整呢?
代償--人體很多地方都有代償功能,一點小傷害身體自己就能修復(fù),牙齒也是一樣。
牙齒的代償又叫“再礦化”,當(dāng)牙釉質(zhì)表面脫礦時,唾液中的鈣就會很容易沉淀在脫礦部分,從而復(fù)原,就叫“再礦化”。當(dāng)“再礦化”的速度趕不上“脫礦”的速度時,“齟齒”就已經(jīng)開始形成了!所以決定是否蛀牙的根本原因,是食物和牙齒的接觸時間和頻繁度。
吃糖會導(dǎo)致齟齒?
當(dāng)然,糖是“變形鏈球菌”的營養(yǎng)來源,吃甜度高的糖會增加齟齒幾率。但是,“糖”的來源不是只有甜食,寶寶日常吃的米、面、水果同樣含糖,淀粉本身就是一種多糖,不論吃的是什么,只要含有糖,并且與牙齒接觸的時間足夠長、頻率足夠多,就會導(dǎo)致齟齒。
同樣是吃糖,轉(zhuǎn)換下方式,結(jié)果就會有不同:同樣一杯飲料,一口一口慢慢的喝,要比一口氣喝完更容易引起齟齒;在口腔里慢慢融化的硬糖,比吃嚼幾口就能直接吞的軟糖,更容易引起齟齒;而吃完食物后要漱口、刷牙,都是為了“減少食物與牙齒接觸的時間和頻率”。
為什么刷了牙為何還會有齟齒?
刷牙是最簡單快速的“減少食物與牙齒接觸”的方式,但為什么有的孩子天天刷牙也會長蛀牙呢?
原因只有一個,那就是刷牙時間不夠或者是方式不對,所以刷牙刷的不夠徹底!刷牙每次至少兩分鐘,早晚各一次!
刷牙方式很重要一點就是“面面俱到”,除了刷牙面,還要仔細(xì)刷牙縫、舌頭內(nèi)側(cè)、牙齦溝等盲區(qū),才能不給病菌“可趁之機”。
正確的刷牙步驟:
一、牙刷在牙面與牙齦上“打圈”
二、刷牙齒咬合面時,牙刷在牙齒上方水平運動
三、刷牙齒背面時,刷毛與牙齒呈45-60度角(這一步很關(guān)鍵)
四、 側(cè)面也要刷干凈
當(dāng)然,這樣的方法是當(dāng)寶寶長齊8顆前牙,開始出磨牙的時候的正式刷牙方法,寶寶出牙還少的時候,用紗布就可以。
當(dāng)寶寶萌出第一顆牙時,就應(yīng)該用紗布清潔牙齒了,方法是把一小塊紗布(我是買的醫(yī)用紗布然后自己剪成小方塊)纏在手指上,用手指刷牙面和舌側(cè),準(zhǔn)備一小杯水,邊刷邊蘸水,這樣也能清潔的比較徹底。
要用牙膏嗎?
美國牙醫(yī)學(xué)會2014年明確給出了指導(dǎo)意見:監(jiān)護人應(yīng)該在孩子牙齒萌出后立刻給孩子刷牙,同時使用含氟牙膏,但用量要控制。
3歲前(不會吐)每次的使用量為米粒大小(A)
3~6歲的建議使用量為豌豆大小(B)
寶寶不愛刷牙怎么辦?
“對付”不愛刷牙的寶寶,最好的辦法就是環(huán)境引導(dǎo),包括兒歌、視頻、繪本,多給寶寶聽聽看看。平時多給他“洗腦”,給寶寶看小動物刷牙的繪本,還可以給他牙刷讓他給別的小動物刷牙,他才會覺得這是一件有趣的事,也會更容易接受的。
不同的結(jié)果,取決于你現(xiàn)在的態(tài)度。
最后總結(jié)下預(yù)防齟齒的方法:
1、寶寶長出第一顆牙時,就要開始刷牙了;
2、最好每次吃完食物都刷牙,至少保證每天早晚各一次;
3、刷牙要徹底深入;
4、喝完奶或者吃完輔食后,即使做不到刷牙,也應(yīng)該喝點水漱漱口;
5、少吃或者不吃甜食、零食類,如果吃了,就需盡快刷牙;
6、保持至少一年看一次牙科的習(xí)慣,及時發(fā)現(xiàn)牙齒問題及時改善。