你家寶寶為何會長蛀牙？很多寶媽聽到這個問題后會回答“是糖吃多了”“因為沒有刷牙”，這樣的回簽不全對，導(dǎo)致蛀牙的原因不只一個。目前全國5歲以下兒童長蛀牙的概率大概是66%，相當(dāng)于每3個孩子，就有2個生齟齒，概率高讓人感慨。但是，這不是什么不可避免的疑難雜癥，而是完全可以預(yù)防。

        蛀牙是怎么形成的？

   “齟齒”的致病菌叫“變形鏈球菌”，長期附著在牙齒表面，它會分解食物里的糖類增值形成菌膜，同時產(chǎn)生酸性物質(zhì)，而牙齒最外層的牙釉質(zhì)的主要成分是堿性磷酸鈣，它會被酸性物質(zhì)溶解。若是牙齒很干凈的話，它是沒有用武之地的！

食物殘渣在牙齒上的停留時間越長，“變形鏈球菌”產(chǎn)酸就越多，這種酸長時間作用于牙齒表面，就會慢慢被溶解，這種現(xiàn)象又叫“脫礦”，嚴(yán)重的“脫礦”就形成“齟齒”。

我們每天都在吃飯，“變形鏈球菌”每天都在產(chǎn)酸破壞牙齒，那為什么還能保持牙齒的完整呢？

代償--人體很多地方都有代償功能，一點小傷害身體自己就能修復(fù)，牙齒也是一樣。

牙齒的代償又叫“再礦化”，當(dāng)牙釉質(zhì)表面脫礦時，唾液中的鈣就會很容易沉淀在脫礦部分，從而復(fù)原，就叫“再礦化”。當(dāng)“再礦化”的速度趕不上“脫礦”的速度時，“齟齒”就已經(jīng)開始形成了！所以決定是否蛀牙的根本原因，是食物和牙齒的接觸時間和頻繁度。

    吃糖會導(dǎo)致齟齒？

    當(dāng)然，糖是“變形鏈球菌”的營養(yǎng)來源，吃甜度高的糖會增加齟齒幾率。但是，“糖”的來源不是只有甜食，寶寶日常吃的米、面、水果同樣含糖，淀粉本身就是一種多糖，不論吃的是什么，只要含有糖，并且與牙齒接觸的時間足夠長、頻率足夠多，就會導(dǎo)致齟齒。

    同樣是吃糖，轉(zhuǎn)換下方式，結(jié)果就會有不同：同樣一杯飲料，一口一口慢慢的喝，要比一口氣喝完更容易引起齟齒；在口腔里慢慢融化的硬糖，比吃嚼幾口就能直接吞的軟糖，更容易引起齟齒；而吃完食物后要漱口、刷牙，都是為了“減少食物與牙齒接觸的時間和頻率”。

為什么刷了牙為何還會有齟齒？

  刷牙是最簡單快速的“減少食物與牙齒接觸”的方式，但為什么有的孩子天天刷牙也會長蛀牙呢?

   原因只有一個，那就是刷牙時間不夠或者是方式不對，所以刷牙刷的不夠徹底！刷牙每次至少兩分鐘，早晚各一次！

   刷牙方式很重要一點就是“面面俱到”，除了刷牙面，還要仔細(xì)刷牙縫、舌頭內(nèi)側(cè)、牙齦溝等盲區(qū)，才能不給病菌“可趁之機”。

正確的刷牙步驟:

一、牙刷在牙面與牙齦上“打圈”

二、刷牙齒咬合面時，牙刷在牙齒上方水平運動

三、刷牙齒背面時，刷毛與牙齒呈45-60度角（這一步很關(guān)鍵）

四、 側(cè)面也要刷干凈

當(dāng)然，這樣的方法是當(dāng)寶寶長齊8顆前牙，開始出磨牙的時候的正式刷牙方法，寶寶出牙還少的時候，用紗布就可以。

當(dāng)寶寶萌出第一顆牙時，就應(yīng)該用紗布清潔牙齒了，方法是把一小塊紗布（我是買的醫(yī)用紗布然后自己剪成小方塊）纏在手指上，用手指刷牙面和舌側(cè)，準(zhǔn)備一小杯水，邊刷邊蘸水，這樣也能清潔的比較徹底。

          要用牙膏嗎？

美國牙醫(yī)學(xué)會2014年明確給出了指導(dǎo)意見：監(jiān)護人應(yīng)該在孩子牙齒萌出后立刻給孩子刷牙，同時使用含氟牙膏，但用量要控制。

3歲前（不會吐）每次的使用量為米粒大小(A)

3～6歲的建議使用量為豌豆大小(B)

 寶寶不愛刷牙怎么辦？

   “對付”不愛刷牙的寶寶，最好的辦法就是環(huán)境引導(dǎo)，包括兒歌、視頻、繪本，多給寶寶聽聽看看。平時多給他“洗腦”，給寶寶看小動物刷牙的繪本，還可以給他牙刷讓他給別的小動物刷牙，他才會覺得這是一件有趣的事，也會更容易接受的。

不同的結(jié)果，取決于你現(xiàn)在的態(tài)度。

最后總結(jié)下預(yù)防齟齒的方法：

1、寶寶長出第一顆牙時，就要開始刷牙了；

2、最好每次吃完食物都刷牙，至少保證每天早晚各一次；

3、刷牙要徹底深入；

4、喝完奶或者吃完輔食后，即使做不到刷牙，也應(yīng)該喝點水漱漱口；

5、少吃或者不吃甜食、零食類，如果吃了，就需盡快刷牙；

6、保持至少一年看一次牙科的習(xí)慣，及時發(fā)現(xiàn)牙齒問題及時改善。