慢性病是指腫瘤、高血壓、糖尿病等的一類慢性非傳染性疾病。隨著經(jīng)濟的發(fā)展，生活水平的提高，生活方式的改變，慢性病的人群患病率正在以驚人的速度上升，例如高血壓1980年我國普查患病率為7.73%，1999年上海延吉社區(qū)人群10萬人調(diào)查結(jié)果顯示其患病率為16%，接近西方國家，二十年翻了一倍，而糖尿病1978年上海地區(qū)十萬人調(diào)查其患病率為1.01%，同在上海地區(qū)1999年為5%，患病率翻了將近5倍，同時，慢性病能引起多種多樣的并發(fā)癥，如心絞痛、心肌梗塞、腦血栓、急性感染、動脈粥樣硬化、腎和視網(wǎng)膜微血管病變等等疾病。慢性病已成為危害人民健康和生命的主要因素。通過對慢性病的調(diào)查研究，已查明一些引起慢性病的危險因素，如遺傳、生活方式、環(huán)境、既往病史、職業(yè)等，為開展慢性病法治提供了科學依據(jù)。預防和控制慢性病可以從以下幾個方面著手： 

    1、定期體格檢查 慢性病具有起初臨床癥狀輕、病程長的特點，一部分病人初期難以發(fā)覺，往往在出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥就診時才發(fā)現(xiàn)，這給慢性病的及早控制帶來一定困難。因此，有必要進行定期體格檢查，以便早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，防止病情加重和并發(fā)癥的發(fā)生。 

    2、提倡健康的生活方式禁煙 限制過多脂肪、刺激性和鹽的攝入；限量飲酒；多攝入蔬菜水果；開展適量的體育鍛煉；必要的免疫接種，如乙肝疫苗用于肝癌的預防，流感疫苗、肺炎疫苗用于預防老慢支、肺心的反復發(fā)作，糖尿病的并發(fā)癥等等。 

    3、配合醫(yī)療衛(wèi)生單位組織的慢性病干預活動 

    在現(xiàn)實生活中如何最有效地運用已有的知識來預防疾病。如芬蘭1972年開展了北卡累利阿方案，25年后，該地區(qū)男性煙民的數(shù)量下降，主要的飲食方式發(fā)生改變，血清膽固醇和血壓水平得以降低。與此同時，北卡累利阿(35～64歲的男性人群中)的心血管疾病死亡率下降了68%，冠心病死亡率下降了73%，癌癥死亡率下降了44%，肺癌死亡率下降了71%，分離分析表明冠心病死亡率的降低大部分是由于人群水平的主要危險因素的改變。飲食方式的改變是最重要因素。因此，干預活動是預防慢性病最有效手段。（選稿 楊兵）